筋肉少しついた？！

マンツーマンで筋肉はかってもらったら少し筋肉ふえた。体脂肪も３３から３０パーに減った。しかし、今日、友達イケアに行くとき、車止めで引っかかってこけた。火曜日は、筋肉疲れているからかよくこける。まだ左手が、腕も痛い。

とてもいい天気だ。

ギャラリーのためのこの引っ掛けるのがなくて買いに行ったが、取り寄せで１２００円もするって！

だいぶん前に三田の友人にいただいた梅が満開。

外もあったかいしもう春の感じ。体は、もう一つだなあ。