2018-03-06から1日間の記事一覧

筋肉少しついた？！

マンツーマンで筋肉はかってもらったら少し筋肉ふえた。体脂肪も３３から３０パーに減った。しかし、今日、友達イケアに行くとき、車止めで引っかかってこけた。火曜日は、筋肉疲れているからかよくこける。まだ左手が、腕も痛い。とてもいい天気だ。ギャ…