2006-09-04 水中エアロビクス フミは学校。私は、母と朝から出かける。モーニング食べて(うちでも食べてたけど)スポーツジムへ。母の好きだという水中エアロに初めて参加。45分間、インストラクターの言うように動く。 贅肉の無い若いインストラクターの体は気持ちいい。凄い人気で40〜50人プールは4レーンを使ってやる。半分だ。私より年配のおばさんがほとんど。くたくたで気持ちいいという範疇ではない。300Kcal燃焼というが・・・ でもおばさんたちはこうやって体を鍛えてる。男たちは働いて消耗してるときに。 月曜は母との付き合いが多い。