朝一番に竹内内科に。ヘモグロビンＡ１Ｃ は７，５。前は７，７だからちょっとだけましだけど良くない。 私は、反省した。夜に食事のあとおかきをぱりぱりするのが大好きだけどもうやめる。夕食の後は、もう食べない。今日は、昨日の夜イワシを３枚に開いて…
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